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孕妇吃鸽子肉好吗
补充说明：孕妇吃鸽子肉好吗
2021-08-04 15:03
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孕妇吃鸽子肉有一定的好处 。鸽子肉中富含蛋白质、铁等微量元素。蛋白能促进胎儿生长和发育，对于缺铁性贫血的孕妇而言，适量食用鸽肉，能促进血红蛋白的生成。但是鸽子肉不能只靠肉食来增加营养，鸽肉缺少氨基酸、碳水化合物和维生素。如果长期单吃鸽肉，会产生不良后果，需要和其他食物一起吃，否则会导致营养不足。妊娠期饮食要清淡，营养均衡，不要吃含糖量高的食物，不要吃过于油腻的食物，多吃蔬菜和水果，多食用含有蛋白质的食物，定期到医院进行产检。
2021-08-13 11:25
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