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孕妇吃鸽子肉的功效和作用

发病时间：不清楚

孕妇吃鸽子肉的功效和作用

补充说明：孕妇吃鸽子肉的功效和作用

a******W 2023-09-27 00:15

孕妇鸽子肉胎儿发育微量元素卵磷脂大脑视力肝孕期失眠多梦心悸怔忡

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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孕妇吃鸽子肉具有补充蛋白质、补血益气、增强体力、促进胎儿发育、安胎养神等功效和作用。
1.补充蛋白质
鸽子肉含有丰富的优质蛋白，易于被人体吸收利用，有助于提高机体免疫力。
2.补血益气
鸽子肉中含铁元素丰富，能辅助促进红细胞合成，从而达到补血的效果；同时鸽子肉性平和，具有一定的滋阴润燥作用，能够起到补气血的作用。
3.增强体力
鸽子肉富含氨基酸及多种微量元素，可为身体提供必要的营养物质，进而增强体质。
4.促进胎儿发育
鸽子肉中含有一定量的卵磷脂，有利于胎儿的大脑和视力的发育。
5.安胎养神
鸽子肉味甘咸，入肝经，有一定的滋养血脉、调和阴阳之效，对于孕期易出现的失眠多梦、心悸怔忡等不适症状有缓解作用。
建议适量食用鸽子肉以满足孕期营养需求，但需注意过敏史或对禽类食物敏感者慎用。若孕期出现任何不适，应及时就医咨询。

2024-04-26 20:31