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广西油茶的功效与作用禁忌
补充说明：广西油茶的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-13 17:21
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广西油茶具有补充营养、促进消化、提神醒脑、润肠通便、辅助降血脂的功效，但食物不能代替药物，没有治疗疾病的作用。其禁忌主要包括过敏者、孕妇、胃肠道不适者、失眠者等人群。
1、补充营养
油茶主要是由茶叶和油制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
油茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、提神醒脑
油茶中含有大量的茶多酚，具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳，有助于提高工作效率。
4、润肠通便
油茶中含有大量的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以改善大便干结、排便困难等不适症状。
5、辅助降血脂
油茶中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B2等营养物质，适当食用后可以软化血管，在一定程度上还可以达到辅助降血脂的效果。
但需要注意的是，食物不能代替药物，没有治疗疾病的作用。油茶中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致体内的油脂含量升高，从而诱发高脂血症等疾病。孕妇食用后可能会导致体内的油脂含量升高，从而影响到胎儿的正常发育，甚至还会出现流产的情况。因此，孕妇要避免食用油茶。油茶中含有大量的咖啡因，如果长期过量饮用，可能会导致神经过度兴奋，从而出现失眠的情况。
如果患者食用广西油茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-13 18:26
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