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红豆薏米加黑米还能除湿吗
补充说明：红豆薏米加黑米还能除湿吗
2021-08-13 17:21
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红豆薏米加黑米一般还能除湿 。这三种米粥营养更丰富，味道更好。红豆富含铁和膳食纤维，可以补充血液，预防缺铁性贫血。薏米可以清热解毒，促进消肿。黑米粥也富含营养物质，包括蛋白质、多种矿物质和维生素。这三种食物都富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动。此外，也适用于免疫力低下、脾胃虚弱、经常熬夜的人群。
2022-04-18 17:50
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
