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为什么番茄炒蛋热量高
补充说明：为什么番茄炒蛋热量高
2021-08-12 17:22
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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一般情况下，番茄炒蛋热量高是因为其中含有的热量比较高。
每100克番茄炒蛋中一般含有13大卡热量，而每100克米饭中一般含有116大卡热量，因此番茄炒蛋热量比较高。如果正在减重，可以适量食用番茄炒蛋，适量食用一般不会影响减重效果。另外，番茄炒蛋中还含有丰富的维生素、微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于身体健康。此外，还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用番茄炒蛋后出现不适症状，建议患者立即停止食用，并在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗，同时可以通过散步、按摩等方式，促进消化。此外，日常饮食要以清淡为主，可以适量食用小米粥、南瓜粥等清淡食物，避免食用肥肉、炸鸡等高脂肪食物，以免加重病情。
2023-07-04 15:10
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
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番茄炒蛋热量高可能是由于烹调油的加入量多。对于中等大小的西红柿，一个约为45千卡，两个约为90千卡，一个鸡蛋的热量约为90千卡，两个为180千卡。平勺中的油约为10克，热量约为90千卡。若用两个西红柿炒两个鸡蛋，加一汤匙油，整个菜的热量约为360千卡，决定热量的主要因素是食用油的加入量。
2023-03-29 19:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
