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产妇能吃番茄炒蛋吗
补充说明：产妇能吃番茄炒蛋吗
a******W 2021-11-05 16:43
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产妇可以适量食用番茄炒蛋。
番茄炒蛋中的番茄含有丰富的膳食纤维以及多种维生素，如维生素A、维生素B6等，而鸡蛋则提供优质蛋白质及多种氨基酸。适当食用有助于补充产后所需的营养素，并促进乳汁分泌与质量提升。
如果产妇对番茄或鸡蛋过敏，则不宜食用番茄炒蛋。
对于产妇而言，日常饮食需均衡且多样化，避免高油、高盐食物摄入，确保充足休息，以利于身体恢复及母乳喂养。
2024-02-12 19:03
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