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海带菜的功效与作用及食用方法
补充说明：海带菜的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
海带菜富含碘、膳食纤维及多种矿物质，适量食用有助于维持甲状腺功能正常，并辅助促进肠道蠕动、帮助调节血脂，对健康有一定益处。日常可凉拌、煮汤或与豆腐同炖，浸泡换水可减少部分钠盐。甲状腺功能异常者需遵医嘱控制摄入量，普通人群亦不宜过量，保持饮食多样更为稳妥。
2026-03-10 16:16
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
