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黑枸杞直接吃有效果吗

发病时间：不清楚

黑枸杞直接吃有效果吗

补充说明：黑枸杞直接吃有效果吗

2021-08-13 17:21

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李睿主治医师成都市第二人民医院三甲

擅长：擅长耳鼻咽喉头颈外科及大内科外科的常见病多发的诊断与治疗

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黑枸杞直接吃一般有效果。直接咀嚼黑枸杞可以保证人体最大程度地吸收黑枸杞的营养，黑枸杞可能被灰尘、细菌和相关杂质污染。进食前最好用水冲洗几次，并在进食前清除一些杂质。如果直接吃黑枸杞，除了直接清洁和咀嚼外，还可以在锅中蒸几分钟或在微波炉中烤几分钟注意时间不要太长。

2022-04-03 16:29

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