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黄瓜籽、黑芝麻、生菜籽的功效是什么
补充说明：黄瓜籽、黑芝麻、生菜籽的功效是什么
2021-08-12 17:21
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黄瓜籽、黑芝麻、生菜籽富含润肠通便及护肝的特性。
同时食用这三种成分能有效改善便秘症状，对患者大有裨益。它们所含的丰富维生素有助于提升皮肤质地，使肌肤更为光滑、细腻。此外，这些成分还有助于保护肝肾，能缓解因肾虚导致的腰膝酸软问题，提供针对性的治疗效果。
2021-11-01 15:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
