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川乌鱼的功效与作用及食用方法

发病时间：不清楚

川乌鱼的功效与作用及食用方法

补充说明：川乌鱼的功效与作用及食用方法

a******W 2021-08-13 17:22

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医生回答(1)

董璐琳主治医师三甲

擅长：全科

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川乌鱼具有补充营养、健脑益智、利水消肿、保护血管、止痛的功效，可以煎汤服用，也可以入丸、散服用。

1、补充营养

川乌鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、健脑益智

川乌鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等营养成分，患者适量食用可以促进大脑神经发育，起到健脑益智的作用。

3、利水消肿

川乌鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钾、磷、钙等营养成分，患者适量食用可以促进机体水分的代谢，有利于消肿。

4、保护血管

川乌鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等营养成分，患者适量食用可以促进血液循环，起到保护血管的作用。

5、止痛

川乌鱼中含有丰富的钾、磷、钙等营养成分，患者适量食用可以缓解关节疼痛、肌肉疼痛、神经疼痛等不适症状。

患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对川乌鱼过敏的人要禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，要立即停止食用，并及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2021-08-13 23:49