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生吃水果萝卜的功效与作用
补充说明：生吃水果萝卜的功效与作用
2021-08-13 17:21
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生吃水果萝卜具有增强免疫力、通便、美容养颜等功效 。水果胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素A后，还能提高身体的免疫功能。适当吃水果胡萝卜有增强身体抗病能力的好处。水果萝卜植物纤维含量高，吸水性强。植物纤维在胃肠道内吸水膨胀，增加粪便体积，促进胃肠蠕动，防止便秘。水果萝卜含有抗氧化胡萝卜素。皮肤中抗氧化剂浓度高的人比皮肤中抗氧化剂浓度低的人皱纹少。
2021-12-21 10:25
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
