发病时间:不清楚
补充说明:每天抬腿15分钟的好处
2021-08-04 11:20
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每日抬腿15分钟的好处很多:1,防止关节退化,保护脊椎,保持脊椎水平,气血畅通。2、能将浊气排出体外,刺激人体正常细胞的活力。3、改善脾的运化功能,提高血糖,降低血脂和血糖的作用。4、促进肝解毒,肾排毒,抬腿的时候血液回流至肝肾解毒。5、矫正腿型能起到塑形的效果。因此,每天抬腿15分钟是一个很好的锻炼习惯。
2021-08-06 23:08
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