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蔓越莓有什么营养和功效
补充说明：蔓越莓有什么营养和功效
2021-08-13 17:22
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蔓越莓具有美容养颜、保护心血管等功效 。蔓越莓中含有丰富的维生素C以及类黄酮等抗氧化物质，并且还含有丰富的果胶。可以给肌肤补充所需的营养元素，还能够抵抗自由基造成肌肤老化，并且还可以帮助排除体内的毒素和脂肪，改善便秘现象，达到美容养颜的功效。另外蔓越莓中含有黄酮醇苷，能够预防动脉硬化。蔓越莓对胆固醇水平有积极的影响效果，并可以预防动脉受某些酶的影响而变窄，从而促进血液循环。
2021-12-29 17:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
