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山药薏米玉米排骨汤的功效
补充说明：山药薏米玉米排骨汤的功效
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药薏米玉米排骨汤具有补气养血、健脾祛湿、补充营养、增强免疫力、缓解疲劳等功效作用。由于该汤品含有一定的药效，建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补气养血
山药、薏米和玉米中含有一定的铁元素及维生素B族等有益物质，可促进红细胞的生成，从而达到补气血的作用。适用于治疗或预防贫血引起的头晕、乏力等症状。适量食用上述食物可以改善贫血症状。
2.健脾祛湿
因为山药、薏米具有健脾益胃、利水渗湿的功效，而玉米则有利尿消肿的作用，所以三者同用有祛湿的效果。对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等病症有一定的调理效果。可通过炖煮的方式制作汤品进行服用。
3.补充营养
山药、薏米和玉米都是营养价值较高的食材，其中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。适当摄入可为身体提供必要的能量和微量营养素。可根据个人口味选择合适频率食用。
4.增强免疫力
山药、薏米和玉米中的蛋白质、氨基酸以及微量元素锌等成分能够刺激机体免疫系统，提高其识别和消灭病原体的能力。适合经常处于压力较大或易受感染状态的人群食用。建议作为正餐的一部分来摄取这些食材。
5.缓解疲劳
由于山药、薏米和玉米中所含有的碳水化合物能被人体迅速吸收并转化为能量，一定程度上有助于缓解肌肉疲劳感。适宜运动后或长时间工作后食用以恢复体力。可以根据需要调整每日摄入量。
需要注意的是，虽然山药薏米玉米排骨汤具有一定的功效作用，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。此外，对上述提及的任何食材过敏者应避免食用相应食品。
2024-03-09 05:11
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
