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吃韭菜有什么好处和坏处
补充说明：吃韭菜有什么好处和坏处
2021-08-04 15:03
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韭菜的好处有：一、韭菜内富含多种维生素，可以提高人体的免疫力；二、韭菜的味道大，可以开胃；三、益肝健胃；四、行气理血；五、补肾壮阳；六、韭菜中的粗纤维能够促进肠道运动，可以帮助治疗便秘；七、抗癌作用，可以用于治疗消化道肿瘤和食道癌 。韭菜的坏处有：一、吃的多了，容易上火；二、容易引起色素沉着；三、过量食用的话，容易导致消化不良。
2021-08-10 14:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
