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多睡对抑郁症恢复是有帮助吗

发病时间:不清楚

多睡对抑郁症恢复是有帮助吗

补充说明:多睡对抑郁症恢复是有帮助吗

a******W 2021-08-14 23:14

抑郁症 情绪低落 睡眠 睡眠障碍 氯硝西泮 睡眠质量

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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多睡可能加重抑郁症的症状,不利于病情恢复。
多睡可能是抑郁症患者的一种自我保护性反应,旨在通过增加睡眠时间来缓解情绪低落和疲劳感。然而,长期过度的睡眠会干扰正常的生物节律,进一步削弱个体的心理健康。
如果患者存在睡眠障碍,此时需要遵医嘱使用阿戈美拉汀、氯硝西泮等药物调节睡眠周期。
对于抑郁症患者而言,充足的睡眠质量至关重要。建议保持规律的作息时间,并在睡前避免刺激性食物和饮品,以促进健康的睡眠模式。

2024-03-01 10:44

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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