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喝茉莉花茶会失眠吗
补充说明：喝茉莉花茶会失眠吗
2021-08-14 22:24
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
喝茉莉花茶可能会失眠。
茉莉花茶是一种常见的花茶，茉莉花茶中含有茶多酚，茶多酚能够起到提神的作用，如果在睡前喝茉莉花茶，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现失眠的情况。另外，茉莉花茶属于偏凉性的饮品，如果经常喝茉莉花茶，可能会导致体内寒气聚积，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，因此喝茉莉花茶可能会失眠。
失眠的患者可以在睡前喝一杯热牛奶，能够起到辅助睡眠的作用。另外，也可以通过推拿、按摩等方式，能够促进局部血液循环，有利于改善失眠的情况。如果失眠的情况比较严重，可在医生指导下服用枣仁安神胶囊、安神补脑液等药物进行调理。
2021-11-01 15:16
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