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脂肪肝的人能吃什么食物好
补充说明：脂肪肝的人能吃什么食物好
a******W 2021-08-15 22:09
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脂肪肝患者可以适量食用燕麦、西兰花、橄榄油、三文鱼和坚果等食物，这些食物含有一定的营养成分，但并不能直接用于治疗脂肪肝。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于减少肝脏中的脂肪堆积。此外，燕麦还可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
2.西兰花
西兰花含有硫代葡萄糖苷等物质，能够帮助肝脏解毒，减轻脂肪肝的症状。适量摄入西兰花可增强机体免疫力，对疾病的恢复有积极影响。
3.橄榄油
橄榄油中单不饱和脂肪酸含量较高，可调节血脂代谢，改善脂肪肝患者的脂质代谢紊乱情况。经常使用橄榄油烹饪食物可以帮助维持正常体重并降低患脂肪性肝病的风险。
4.三文鱼
三文鱼是低脂肪、高蛋白的食物，其Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，有利于减轻脂肪肝引起的炎症反应。Omega-3脂肪酸还有助于改善血液循环，长期食用可辅助降低脂肪肝患者发生心血管事件的概率。
5.坚果
坚果富含不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质，适当进食有助于补充营养，提高身体抵抗力。但需注意控制摄入量，避免过多热量导致脂肪堆积加重病情。
脂肪肝患者应遵循低脂饮食，限制酒精摄入。同时，定期进行体检以监测肝功能变化，如有必要，可在医生指导下服用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等护肝药物治疗。
2024-02-28 21:27
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
