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发病时间：不清楚
补充说明：怎么养脾胃
2021-07-06 14:07
糯米 番薯 大枣 莲子 花生 胃 通便
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精选回答(1)
崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲
擅长：亚健康调理，慢性胃炎，结肠炎，咳嗽，慢性，肺气肿，睡眠障碍，湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。
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一般可以通过以下方法来养脾胃：首先可以吃一些养胃益脾的食物，比如糯米、番薯、大枣、莲子以及花生等，都可以起到养脾胃的功效。其次要适当的运动，可以帮助脾胃活动起来，每天饭后可以散步、慢跑或睡前做仰卧起坐等，都可以益脾健胃。另外可以每天坚持喝蜂蜜水，有润肠、通便以及增强胃肠蠕动的功能。
2021-07-17 09:16
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