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大便无力便秘怎么调理
补充说明：大便无力便秘怎么调理
2021-07-20 15:51
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大便无力便秘有以下几种调理方法：1、坚持每天早上起床后空腹喝一杯凉的淡盐水，对改善便秘有很好的效果 。2、日常生活中要多喝水，特别是多喝蜂蜜水。3、要养成每天早上蹲厕所一次的习惯，即使早上没有便意也要养成蹲厕所的习惯，平时有便意一定要尽快上厕所。4、在饮食方面可以多吃一些水果，比如香蕉、花生、芝麻、核桃、火龙果等。具有良好的排便功效。
2021-08-05 18:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
