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老人顽固性高血压生活上注意什么
补充说明:老人顽固性高血压生活上注意什么
a******W 2021-08-16 16:51
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老人顽固性高血压生活上需坚持低盐饮食、规律监测和情绪平稳。每日食盐控制在五克以内,少食腌制食品;固定时间测量血压并记录,便于复诊参考。保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。运动宜选散步、太极等温和方式,避开清晨血压高峰时段。冬季注意保暖,防止冷刺激引发波动。情绪激动和用力排便均可能升高血压,需保持心态平和、排便通畅。家属应多陪伴鼓励,帮助建立规律作息。若血压持续不稳或出现头晕胸闷,及时就医调整方案,切勿自行增减药量。
2026-07-02 21:12
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简介:大多数高血压病患者经过抗高血压药物治疗后,血压可以控制在满意水平,而少数高血压病患者尽管接受了较大剂量药物联合治疗,其舒张压仍持续增高,保持在15.2kPa(115mm Hg)以上,称为顽固性高血压。
症状起因:病因:顽固性高血压病因比较复杂,一般应从以下几方面查原因。 (1)饮食不当 有些高血压病患者是饮食不当造成的。即患高血压病后不注意控制饮食,如胡吃乱喝,烟、酒、糖、肥肉、动物内脏等一概不忌,加重了动脉硬化,影响了血管弹性,导致血管痉挛,可使血压居高难下,因此,服降压药效果不佳。 (2)用药不当 用药单一,忽视了药物的综合治疗,也往往是高血压久治不降的原因,所以,高血压病人要注意联合用药。同时,还应注意坚持用药,既不可见好就停药,也不可因久治血压不降而放弃治疗,顽固性高血压病患者往往要终生服药。 (3)减肥不力 对于肥胖型高血压,往往肥胖程度与血压升高呈平衡关系,此类高血压病人如果单纯依靠降压药物治疗,而不减体重,血压下降往往不理想,所以,这类病人除坚持降压治疗外,还应注意减肥。 (4)精神欠佳 血压升高与精神状态不佳有密切关系,因为情绪不稳,交感神经处于紧张状态,使体内儿茶酚胺类物质分泌增多,血管处于收缩状态,进而血压久治不降,因此,高血压病人要注意自我调解,保持心情愉快,克服急躁情绪。 (5)运动过少 一些高血压病人不爱活动,运动量过小,吃了睡,睡了吃,单纯依靠药物降压治疗,血压常久治不降,因此,高血压病人应加强体育锻炼。体育活动不仅可降压,还能除脂减肥,调节心理平衡,改善精神紧张状态。
可能疾病: 继发性高血压
常见检查:
就诊科室:心血管内科、内分泌