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拔牙后可以吃什么水果有助恢复
补充说明：拔牙后可以吃什么水果有助恢复
2021-07-20 15:51
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拔牙后可以吃富含维生素C的水果有助恢复，如猕猴桃、橙子等。
拔牙后牙槽窝会有出血现象，此时需要补充营养，促进牙槽窝愈合。猕猴桃、橙子、橘子等水果富含维生素C，适量食用能够补充身体所需的营养元素，促进牙槽窝愈合。但要注意避免食用过多，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
拔牙后除了吃水果外，还可以吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，补充身体所需的营养，促进伤口愈合。除此之外，还可以吃胡萝卜、白菜等富含维生素A的食物，有利于牙槽窝的愈合。但要避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激伤口，影响愈合。如果出现牙痛、牙龈红肿等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2021-08-16 13:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
