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年轻人心慌胸闷怎么办
补充说明：年轻人心慌胸闷怎么办
a******W 2021-08-17 16:02
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年轻人心慌胸闷可以考虑生活方式干预、心理行为疗法、营养支持治疗、药物治疗、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的健康问题。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理饮食、规律作息及适量运动，旨在改善生活习惯，促进心脏健康。通过优化生活方式可降低心脏负荷，缓解因不良习惯导致的心慌胸闷现象。
2.心理行为疗法
心理行为疗法涉及认知重构、放松训练等方法，旨在帮助个体识别并改变负面思维模式以及控制身体反应。此措施有助于减轻由压力引起的不适感，从而减少心慌胸闷的发生频率。
3.营养支持治疗
营养支持治疗着重于提供均衡饮食，包括增加富含镁、钙的食物摄入量，如深色叶菜类和低脂奶制品。这些矿物质有助于维持正常心跳节律和骨骼结构完整性，对预防上述症状有积极作用。
4.药物治疗
药物治疗可能包含抗焦虑药、β受体阻滞剂等类别药物，需依据医嘱选择合适方案执行。特定药品能够调节中枢神经系统活动状态或影响心脏传导系统功能，从而缓解相关临床表现。
5.运动疗法
运动疗法通常推荐适度强度且定期开展有氧运动，如快走、游泳等，具体计划应咨询专业教练。持续规律地锻炼有助于提高心血管适应性、增强肺部通气效率，在一定程度上能预防上述风险发生。
面对心慌胸闷的症状，建议患者避免过度劳累，保证充足睡眠，还要注意休息，以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者加剧，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-03-15 02:11
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心悸(palpitation)指患者自觉心中悸动,甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。
症状起因：1.心脏搏动增强 心脏收缩力增强可引起心悸。心悸可为生理性或病理性。生理性者可见于健康人在强烈体力活动或精神过度紧张之时。但也可见于大量吸烟、饮酒、饮浓茶或咖啡，或应用某些药物如麻黄素、咖啡因、氨茶碱、肾上腺素类、苯丙胺、阿托品、甲状腺片等的人，且常和摄入量大小及个体敏感性有关。 病理性心脏搏动增强所致心悸可由于： (1)心室肥大 后天获得性心脏病如高血压性心脏病、风湿性主动脉瓣关闭不全、梅毒性或其他原因所致的主动脉瓣关闭不全、风湿性二尖瓣关闭不全等，由于左心室肥大、心收缩力增强，可引起心悸。脚气病(beriberi)性心脏病时，左、右心室均增大，病情发展快，心悸常明显而强烈。 (2)引起心排血量增加的其他病变 贫血、高热、甲状腺功能亢进等均可引起心率加快，心搏动加强而引起心悸。贫血时血液携氧量少，器官与组织缺氧，主要代偿机理是通过加快心率、增加心排出量以保证供氧。急性失血性贫血所致心悸尤为明显。高热时机体基础代谢率增高、组织耗氧量增加，因而通过加快心率以保证供氧，心率加快导致心悸。甲状腺功能亢进由于基础代谢率增高与交感神经兴奋性增高，也常引起心悸。 活动性肺结核患者虽无明显发热也易发生心悸，且作为结核中毒症状之一，主要和交感神经兴奋性增高有关。此外在风湿性心脏炎、感染性心内膜炎、布鲁菌病、低血糖发作等均易引起心悸。 当嗜铬细胞瘤发生阵发性血压升高，可出现心悸，这与血中儿茶酚胺水平突然升高、兴奋交感神经有关。 2.心律失常 (1)心动过速 各种原因所致的窦性心动过速、心动过速型心房颤动或心房扑动等，特别是突然发生者，均易引起心悸。 (2)心动过缓 高度房室传导阻滞、房室交界性心律、自发性室性心律、病态窦房结综合征、迷走神经兴奋性过高等，由于心率缓慢、舒张期延长、心室充盈度增加，致心搏强而有力，可引起心悸。但心悸多见于心率突然转慢之时。 (3)心律不齐 如过早搏动(期前收缩)、心房颤动等，均可引起心悸。偶发性过早搏动通常不致引起自觉症状，但患者可因心脏突然跳动而感到心悸，有时也可出现心脏突然停跳的感觉(代偿性间歇)。 3.心脏神经官能症 心脏神经官能症是由于植物神经功能失调引起的一种临床综合征，患者以青壮年女性为多。患者除感心悸之外，常有心率加快、心前区刺痛或隐痛、呼吸不畅，并常伴有头痛、头晕、失眠、易疲劳、注意力不集中等神经官能症症状。发病常与精神因素有关，每因情绪激动而发作。 β-肾上腺素能受体反应亢进综合征是植物神经功能紊乱引起。患者主要表现为心悸、胸闷、头晕、心动过速等症状，与刺激交感神经β受体所致的症状相似。精神刺激常为发病诱因。患者以青壮年妇女为多。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 月劳病 甲状旁腺功能亢进性心肌病 药物性心肌病 血虚头痛
常见检查：
就诊科室：心胸、心血管内科
