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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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鼻出血是常见的健康问题,可以通过调整生活习惯和采取一些简单的预防措施来减少其发生。

鼻出血通常发生在鼻腔黏膜干燥、受到物理损伤或存在某些疾病的情况下。鼻腔内部的黏膜含有丰富的血管,当这些血管受到刺激或损伤时,就可能发生出血。干燥的空气、过度清洁鼻腔、鼻腔感染或鼻腔内部的创伤都是常见的诱因。高血压、血液疾病等也可能增加鼻出血的风险。

为了有效预防鼻出血,可以采取一些实用措施。保持室内空气湿润,使用加湿器可以帮助减少鼻腔黏膜的干燥。避免用力擤鼻子,这可能会损伤鼻腔内的血管。如果鼻腔内有硬物或异物,应及时就医处理,避免自行处理导致损伤。保持良好的生活习惯,如戒烟、限制饮酒,这些都有助于减少鼻出血的风险。

【生活小贴士:】

1. 使用加湿器保持室内空气湿度适宜。

2. 避免用力擤鼻子,减少对鼻腔的物理刺激。

3. 注意饮食健康,避免食用过于辛辣或刺激性的食物。

4. 定期清洁鼻腔,但避免过度清洁导致损伤。

2025-09-18 05:12

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鼻出血 (鼻衄)

鼻出血(epistaxis)又称鼻衄,是临床常见症状之一,多因鼻腔病变引起,也可由全身疾病所引起,偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧,亦可为双侧;可间歇反复出血,亦可持续出血;出血量多少不一,轻者仅鼻涕中带血,重者可引起失血性休克;反复出血则可导致贫血。多数出血可自止。

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