发病时间：不清楚
小儿肥胖症该如何健康饮食
补充说明：小儿肥胖症该如何健康饮食
a******W 2021-08-17 16:03
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小儿肥胖症的健康饮食核心是调整结构而非简单节食：优先选择全谷物、杂豆和薯类替代精白米面，每餐蔬菜占一半，蛋白质以鱼虾、去皮禽肉、蛋奶和豆制品为主，限制含糖饮料和高油零食，烹调多用蒸煮炖。进食顺序可先菜再肉后主食，细嚼慢咽有助于控制食量。家庭共同参与、规律三餐、避免边看屏幕边吃饭效果更持久。儿童处于生长发育期，不宜过度限制总热量，具体方案建议在专业人员指导下个体化制定，关注生长曲线而非短期体重变化。
2026-04-02 13:50
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儿童肥胖症的标准一般指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差;或超过同年龄、同性别平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多所引起的肥胖，称单纯性肥胖症。近年来单纯性肥胖症的发病率在我国有增多趋势，儿童时期的肥胖症可为成人肥胖症、高血压、冠心病及糖尿病等的先驱病，因而它又是一个慢性的代谢异常疾病，故应引起重视并及早加以预防。
多发人群：肥胖症可见于任何年龄小儿，以l岁以内，5～6岁或青少年为发病高峰
典型症状： 疲劳 重度肥胖 腹部皮肤出现白纹、粉红色或紫纹 体重增加 气短
临床检查： 疲劳 重度肥胖 腹部皮肤出现白纹、粉红色或紫纹 体重增加 气短
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
