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晚上长时间不能入睡怎么办
补充说明：晚上长时间不能入睡怎么办
2021-07-20 15:51
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精选回答(2)
晚上长时间不能入睡，可能与精神压力过大、气血不足、肝火旺盛等原因有关，可以通过日常调理、药物治疗等方式改善。
1、精神压力过大
精神压力过大可能会导致体内激素分泌紊乱，出现失眠、多梦等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
2、气血不足
先天体质虚弱、久病等，可能会导致气血不足，出现面色苍白、手脚冰凉等症状。可以遵医嘱口服人参养荣丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。
3、肝火旺盛
长期吸烟酗酒或食用辛辣食物，可能会导致肝火旺盛，出现易怒、失眠等症状。可以遵医嘱口服龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物治疗。
除此之外，还可能与心火旺盛、心肾不交等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
2023-07-22 08:16
举报晚上长时间不能入睡应及时就医。通常可以去睡眠障碍诊所或神经科诊所，应在专科医生指导下口服调整药物治疗。失眠在中医中称为不寐，中医对失眠也很有帮助，因此，建议患者也可以到中医门诊，在医生的指导下口服中药或口服中成药，以改善失眠。必要时还可采用针灸、理疗等辅助治疗。
2021-07-26 14:56
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