发病时间：不清楚
一晚上不睡觉有什么影响
补充说明：一晚上不睡觉有什么影响
a******W 2021-08-18 14:21
我要咨询
精选回答(1)
一晚上不睡觉可能会导致睡眠剥夺、认知功能下降、情绪波动、免疫力降低以及决策能力受损。
1.睡眠剥夺
睡眠剥夺是指长时间未能获得足够休息，导致大脑皮层兴奋性增高。此时神经细胞处于持续活跃状态，可能导致注意力难以集中、思维迟钝等现象发生。
2.认知功能下降
长期熬夜会导致生物钟紊乱，进而引起体内激素分泌失调，使神经递质合成异常，出现认知功能下降的现象。患者会出现记忆力减退、理解力差等症状，严重时甚至会诱发老年痴呆的发生。
3.情绪波动
由于睡眠不足会引起交感神经兴奋，从而导致肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高，使人的情绪变得不稳定。患者可能会表现出易怒、焦虑或抑郁等负面情绪，对日常生活造成困扰。
4.免疫力降低
长时间熬夜会使机体免疫系统处于应激状态，导致免疫细胞活性下降，免疫球蛋白合成减少。这使得机体对抗感染的能力减弱，容易受到细菌、病毒等病原体侵袭，增加感冒、流感等疾病的风险。
5.决策能力受损
睡眠是大脑巩固记忆和学习的重要时期，缺乏睡眠会影响海马区的功能，导致短期记忆储存和检索障碍。因此，在经历了一晚上的清醒后，个体可能感到疲倦不堪，无法做出明智的决策。
充足的睡眠对于维持身体健康至关重要，建议成年人每天保证7-9小时的高质量睡眠。
2024-01-29 21:13
举报相关问题
向医生提问
免疫力降低是指因为过度疲劳，过度耗资身体资本或者因某种原发疾病而导致的机体免疫系统的功能下降，从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态，容易生病。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： 妊娠合并获得性免疫缺陷综合征 网膜扭转 艾滋病 阴沟肠杆菌感染
常见检查：
就诊科室：内科
