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洗完头头皮屑还特别多怎么办
补充说明：洗完头头皮屑还特别多怎么办
a******W 2021-08-18 14:20
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精选回答(1)
洗完头头皮屑还特别多，可能是因为洗发方式不当或者头皮环境不佳导致的。
头皮屑是头皮细胞新陈代谢的产物，正常情况下，头皮细胞会不断地更新，新细胞生成，旧细胞脱落。当头皮环境失衡，比如油脂分泌过多、皮肤屏障受损或真菌过度生长时，就会加速细胞脱落，形成头皮屑。使用不适合自己头皮类型的洗发水，或者洗发时没有彻底冲洗干净，也会导致头皮屑增多。
要解决头皮屑问题，首先需要选择适合自己头皮类型的洗发水，比如含有锌、酮康唑等成分的去屑洗发水。洗发时要确保彻底冲洗干净，避免残留物堵塞毛孔，加重头皮屑问题。同时，保持良好的生活习惯，如避免熬夜、减少压力、保持均衡饮食等，也有助于改善头皮环境，减少头皮屑的产生。
【生活小贴士：】
1. 选择适合自己头皮类型的去屑洗发水。
2. 洗发时确保彻底冲洗，避免残留物堵塞毛孔。
3. 保持良好的生活习惯，如避免熬夜、减少压力等。
2025-10-04 09:37
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
