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备孕期间男人需要吃叶酸吗

发病时间：不清楚

备孕期间男人需要吃叶酸吗

补充说明：备孕期间男人需要吃叶酸吗

a******W 2021-08-18 14:21

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高建军副主任医师潍坊市妇幼保健院三甲

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备孕期间男性不需要额外补充叶酸。
叶酸是人体必需的维生素之一，在生殖健康方面发挥重要作用。男性在备孕期通常无需特别增加叶酸摄入量，日常饮食中的天然叶酸已能满足机体需要。但若存在特殊情况如计划外怀孕，则应在医生指导下调整膳食结构或考虑口服叶酸制剂。
如果男方有精子质量不佳、精子畸形率高等问题时，可以在医生指导下服用叶酸以改善精子质量；另外，对于有生育需求且存在生育风险因素的夫妇，建议在专业医师指导下制定个性化营养方案。
备孕期间，双方都要注意均衡饮食，避免高脂、高糖食物，多食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等，并保持规律的生活作息，有助于提高受孕成功率。

2024-01-30 19:10