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骨质疏松症是缺乏什么营养素
补充说明：骨质疏松症是缺乏什么营养素
a******W 2021-08-18 14:23
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精选回答(1)
骨质疏松症主要与缺乏钙和维生素D有关。钙是骨骼的重要组成成分，维生素D则帮助肠道吸收钙，两者不足会影响骨密度。此外，蛋白质、镁等营养素摄入不足也可能增加风险。日常可通过奶制品、豆制品、绿叶蔬菜和适量日照来补充。不同人群的吸收和需求存在差异，建议结合自身情况咨询专业医生，科学评估骨骼健康。
2026-02-21 07:57
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
