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婴儿每天一个蛋黄好吗

发病时间:不清楚

补充说明:婴儿每天一个蛋黄好吗

2021-07-07 14:24

鸡蛋 消化 维生素 维生素A 维生素E 维生素D 视力 发育

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王林中 主任医师 鄂州市中心医院 三甲

擅长:在儿科常见病,多发病的诊断和治疗,如小儿贫血,重症肺炎,肾病综合征,慢性腹泻,出疹性疾病、性早熟等等,以及危重症的抢救等方面,积累了较为丰富的经验。

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婴儿每天一个蛋黄有很多好处。好处如下:1、可提供优质蛋白,蛋黄中蛋白质含量高达15%,并且鸡蛋中的蛋白质含有人体所需各种氨基酸,且氨基酸组成模式与合成人体组织蛋白所需模式相近,容易消化、吸收。2、提供各种矿物质和维生素,蛋黄中含有维生素A、维生素E、维生素D、核黄素、钙、磷、铁、硒、锌等,这些营养都是宝宝生长发育不可少的。3、促进视力发育,蛋黄中的叶黄素、玉米黄素可促进宝宝视力发育。

2021-07-16 14:03

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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