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补充说明：吃火龙果有什么好处
2021-07-06 14:07
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吃火龙果有润肠通便、预防便秘和大肠癌的发生。由于火龙果含有丰富的膳食纤维，可以机械地刺激肠道蠕动，减少大肠中有害物质接触肠黏膜的面积和时间，适当食用火龙果对促进排便，防止便秘和大肠癌有很好的益处。此外，火龙果中含有丰富的花青素，而且花青素是一种非常有效的抗氧化剂，食用火龙果有很强的抗氧化、抗衰老功效。
2021-08-12 10:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
