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怀孕初期能吃猕猴桃吗
补充说明：怀孕初期能吃猕猴桃吗
2021-08-04 15:03
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怀孕初期一般能适量吃猕猴桃，可以补充身体所需要的营养成分，有助于增强体质。
猕猴桃里面含有丰富的维生素C、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、矿物质等营养成分，怀孕初期的孕妇可以适当的吃猕猴桃，有助于补充身体所需要的营养成分，而且猕猴桃里面含有丰富的维生素，可以促进胎儿的生长和发育。猕猴桃里面也含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，预防和缓解孕期便秘。但是在怀孕初期不建议过多吃猕猴桃，因为猕猴桃属于寒性水果，如果吃得过多，有可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时还有可能会导致流产。
在怀孕期间孕妇要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，避免过度劳累。另外还要注意定期到医院做产检，随时观察胎儿的生长和发育情况。
2021-08-19 17:32
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