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脂肪肝高血脂如何锻炼
补充说明：脂肪肝高血脂如何锻炼
a******W 2021-08-19 14:22
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脂肪肝高血脂一般可以通过跑步、游泳、骑自行车、跳绳、爬山等方式进行锻炼，但要注意锻炼的时间和强度。
1、跑步
跑步可以促进身体的新陈代谢，有利于减肥，还可以促进体内脂肪的消耗，有利于缓解脂肪肝的病情。
2、游泳
游泳是一种全身性的运动，可以锻炼身体的肌肉，还可以促进身体的血液循环，增加心脏的收缩功能，对脂肪肝高血脂的患者有一定的好处。
3、骑自行车
骑自行车可以促进身体的血液循环，还可以促进身体的新陈代谢，有利于脂肪肝的治疗，还可以增强体质，提高身体免疫力。
4、跳绳
跳绳是一种有氧运动，可以促进身体的新陈代谢，有利于减肥，还可以促进体内脂肪的消耗，有利于缓解脂肪肝的病情。
5、爬山
爬山可以促进身体的血液循环，还可以促进身体的新陈代谢，有利于脂肪肝的治疗，还可以增强体质，提高身体免疫力。
锻炼时要注意适当，避免剧烈运动，以免损伤身体。如果患者出现脂肪肝的情况，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-08-19 18:35
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