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天麻炖猪蹄有什么功效
补充说明：天麻炖猪蹄有什么功效
2021-07-06 14:07
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天麻炖猪蹄具有补充营养、补血活血、祛风除湿等功效。
1、补充营养
天麻炖猪蹄含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素等，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于增强身体的抵抗力。
2、补血活血
天麻炖猪蹄中含有丰富的铁元素，适量食用可以起到补血活血的功效，可以促进体内血红蛋白的合成，有助于预防缺铁性贫血。
3、祛风除湿
天麻炖猪蹄还具有祛风除湿的功效，可以缓解风湿痹痛、四肢麻木等症状。
此外，天麻炖猪蹄还具有调节睡眠、增强记忆力等功效，但需适量食用，以免引起不适症状。
2021-07-23 17:34
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
