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坐久了站起来眼前发黑怎么办好
补充说明：坐久了站起来眼前发黑怎么办好
a******W 2021-08-20 22:48
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
坐久了站起来眼前发黑可以考虑体位性低血压调整、深呼吸练习、营养支持治疗、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.体位性低血压调整
体位性低血压调整包括从卧位或坐位缓慢起立、避免快速改变姿势及长时间保持同一姿势。此措施有助于防止突然血液回流大脑减少而引起的短暂脑供血不足。长时间久坐后突然站起导致回心血量骤然增加，使头部供血相对不足，从而出现眼前发黑的现象。
2.深呼吸练习
深呼吸练习涉及采用腹式呼吸法进行深度呼气吸气，每日多次重复。深呼吸有助于提高心肺功能和血液循环效率，在久坐后起身时提供足够的氧气供应以支持脑部功能。久坐后突然站立会引起心脏输出量短时间内增多，此时若存在脑血管痉挛，则会导致脑部缺氧和缺血，进而引起眼前发黑的症状。
3.营养支持治疗
营养支持治疗旨在通过均衡饮食或补充维生素B族来优化身体状态。维生素B族对于神经系统的正常运行至关重要，缺乏可能导致神经系统功能障碍。神经系统功能紊乱可能引发眩晕、眼前发黑等症状。
4.药物治疗
药物治疗可能包含使用抗组胺药如氯苯那敏以减轻晕厥反应；具体用药需依据医嘱执行。长期久坐后突然站起可能导致血液重分布，影响脑部供血，产生眼前发黑现象。使用抗组胺药可缓解晕厥症状，但须谨慎遵循医师指导。
长时间久坐后应采取逐步起床的方式，以免发生摔倒等意外伤害。同时建议定期活动下肢肌肉，促进血液循环，预防上述不适症状的发生。
2024-02-01 17:01
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脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。 脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。临床上将脑供血不足分为急性和慢性，急性脑供血不足（急性脑缺血）是老年人的常见病。
多发人群：多发病于青、中年，女性较男性多见。
治疗费用：2000--5000元
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