发病时间：不清楚
来月经可以吃油桃吗
补充说明：来月经可以吃油桃吗
a******W 2021-08-20 22:49
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时可以适量食用油桃。
油桃含有一定的糖分、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够为机体补充能量并促进肠道蠕动，有利于缓解经期便秘症状。但不建议过量摄入，以免引起血糖波动或加重胃肠道负担。
来月经期间，女性的身体免疫力会有所下降，因此需要特别注意饮食调理，以清淡为主，并且要营养均衡，避免辛辣刺激性食物，同时还要做好保暖工作。
月经期间，应避免过度劳累，保持充足睡眠，合理安排作息时间，保证充足的休息时间，有助于减轻痛经等不适症状。
2024-02-22 09:58
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
