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熬夜人群该补充什么
补充说明：熬夜人群该补充什么
2021-07-20 15:51
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熬夜人群应该补充：1、氨基酸，食用鱼、蛋、乳制品和豆制品，多吃这些食物可以补充身体必需的氨基酸 。2、维生素，尤其是维生素A，维生素A可以保护眼睛，因为熬夜的人在昏暗的光线下工作，所以护眼是必须的，患者需要补充的维生素B能有效保护视觉神经。建议患者日常多吃水果和蔬菜，调整生活习惯，不要经常熬夜，防止猝死。
2021-08-04 16:43
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猝死系一临床综合征。指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，突然发生意想不到的非人为死亡。大多数发生在急性发病后即刻至一小时内，最长不超过6小时者，主要由于原发性心室颤动，心室停搏或电机械分离，导致心脏突然停止有效收缩功能者。
