发病时间：不清楚
熬夜眼睛肿了怎么办
补充说明：熬夜眼睛肿了怎么办
a******W 2021-08-22 00:20
我要咨询
精选回答(1)
熬夜眼睛肿了可以采取眼部冷敷、茶包敷眼、穴位按摩、调整作息等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医。
1.眼部冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块或其他冷却物品后放置于眼皮上5-10分钟。冷敷有助于缓解眼部血管扩张引起的肿胀，但需注意不要过度冷敷以防损伤皮肤。
2.茶包敷眼
将泡好的茶包放入冰箱冷藏约半小时后取出，轻轻敷于双眼处5-10分钟。茶叶中的鞣酸具有收缩毛细血管的作用，从而减轻眼部充血及水肿现象；同时其抗氧化特性也有助于对抗自由基伤害。
3.穴位按摩
选用攒竹、丝竹空等穴位进行轻柔地旋转按压数次。中医认为上述穴位能促进气血循环、调节内分泌失调所致之浮肿;且可舒缓压力、放松心情进而提升睡眠品质。
4.调整作息
规律性地安排每日就寝时间并严格遵守执行;尽量避免睡前使用电子产品以助于脑部休息。长时间连续工作导致身体处于疲劳状态时容易诱发各种潜在健康风险如视力下降、免疫力降低等;充足的睡眠质量有助于恢复体力、提高工作效率同时还能增强抵抗力。
除上述措施外，患者还可适当进行户外运动，如散步、慢跑等，以促进机体新陈代谢，有利于缓解眼部不适的症状。
2024-04-11 10:17
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
银蜜片
增加冠脉血流量，降低冠脉阻力，改善心肌缺血，止咳化痰，镇静安神，提高机体免疫力。用于冠心病、慢性支气管炎，神经衰弱等症。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
肝炎灵注射液
降低转氨酶，提高机体免疫力。用于慢性、活动性肝炎。
