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女性吃什么补雌激素
补充说明：女性吃什么补雌激素
a******W 2021-08-22 00:21
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精选回答(1)
女性可以通过食用黑豆、亚麻籽、葛根、蜂王浆、黄豆等食物来辅助补充雌激素。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病或替代药物，若雌激素水平异常，建议咨询医生进行专业指导。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，可以起到补充雌激素的作用。适当进食有助于改善绝经期不适症状，如潮热、盗汗等。长期摄入可能会影响体内雌激素水平。
2.亚麻籽
亚麻籽中也含有丰富的植物雌激素，经常吃一些亚麻籽能够帮助机体补充雌激素。雌激素低可能会导致皮肤粗糙、长斑等问题，通过吃亚麻籽可缓解上述情况。
3.葛根
葛根中含有大豆异黄酮，属于一种植物雌激素，因此葛根具有一定的辅助补充雌激素的功效。雌激素低可能导致阴道干涩、性欲减退等症状，此时可通过食用葛根进行调理。
4.蜂王浆
蜂王浆中含有一定量的雌激素样物质，能模拟体内雌激素的效果，从而达到补充雌激素的目的。雌激素水平过低会引起月经不调、脱发等问题，适量食用蜂王浆对这些症状有一定的缓解作用。
5.黄豆
黄豆及其制品中的大豆异黄酮是天然的植物雌激素，可以帮助调节体内的雌激素水平。雌激素不足可能导致更年期综合症，常表现为潮热、失眠等症状。合理食用黄豆及其制品有利于减轻这些症状。
雌激素水平异常还应定期监测并评估风险，必要时可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来治疗。
2024-02-17 17:54
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
