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可以开窗户睡觉吗

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可以开窗户睡觉吗

补充说明:可以开窗户睡觉吗

a******W 2021-08-22 00:21

睡眠 感冒

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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不建议开窗睡觉。
睡眠时开窗会导致室内与室外空气交换,形成对流风。若此时门窗没有关闭好,冷空气会通过窗口进入房间,降低室温,导致身体感觉寒冷,从而出现打哆嗦的情况。
如果处于炎热夏季或空调房内,则可以适当开窗通风换气,有助于改善空气质量,缓解暑热感。
在开窗睡觉的过程中,应确保室内的温度适宜,并且避免直接吹风,以免引起感冒等不适症状。

2024-02-08 11:41

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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