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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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突然浑身酸痛可能是由多种原因引起的,比如过度劳累、肌肉拉伤或是身体对某些环境因素的反应。这种情况往往让人感到不适,甚至影响日常生活。

如果这种酸痛是在剧烈运动或长时间保持同一姿势后出现的,那么它可能与肌肉疲劳或轻微拉伤有关。这种类型的酸痛通常会在休息后有所缓解,但如果姿势不当或运动过度,疼痛可能会持续较长时间。另一方面,如果突然浑身酸痛伴随发热、皮疹或关节肿胀,那么可能是某种感染或自身免疫性疾病的表现,比如流感或风湿性疾病。这些情况下的疼痛性质可能更加剧烈,且伴随其他症状,需要及时就医评估。

最后,虽然一些轻微的浑身酸痛可以通过休息和自我护理缓解,但如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状,如高烧、剧烈头痛或呼吸困难,应立即寻求医疗帮助。不要忽视身体发出的信号,及时就医可以避免潜在健康问题的恶化。

【预防小贴士:】

1. 保持适量的运动,避免长时间不动或过度劳累。

2. 注意个人姿势,尤其是在长时间工作或学习时。

3. 保持良好的睡眠习惯,确保充足的休息。

4. 在天气变化或季节交替时,注意保暖,避免受凉。

2025-12-12 19:36

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浑身酸痛 (全身酸痛)

亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干,却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的,很长时间都不能缓解。

  • 症状起因:中医讲“脾主肌肉”,认为是脾胃功能失调所致,我们吃进的食物在消化代谢的时候,不能够及时把酸性的物质排出体外,所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为:这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为,酸性物质在人体内堆积的太多,就会对人体产生危害。他表示,人体的PH值在7.35-7.45之间的,是碱性体质的人,但这部分人只占10%左右,大多数人的PH值都在7.35以下,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态,也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样,失去了其活性、失去了养分,除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外,还会影响到智商,越是酸性体液,就越会出现记忆力减退,思维能力下降,神经衰弱等症状和引发许多疾病。

  • 可能疾病: 广州管圆线虫病 心脾两虚 急性细菌性前列腺炎 湿阻 风寒感冒

  • 常见检查:

  • 就诊科室:保健科

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