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生完孩子后一直便秘怎么办?
补充说明：生完孩子后一直便秘怎么办?
a******W 2021-08-22 23:46
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生完孩子后一直便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、药物泻剂使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
建议患者适当食用富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜和水果等。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于改善便秘症状。
2.腹部按摩
患者可以在顺时针方向对腹部进行轻柔按摩，每次持续5-10分钟。腹部按摩能够促进肠胃蠕动，缓解便秘带来的不适感。
3.中药调理
患者可咨询中医师开具通便类方剂，如枳实导滞丸、麻仁润肠丸等。中药可通过改善肠道功能来缓解产后便秘，但需注意个体差异及可能产生的副作用。
4.肠道微生物群调节
通过益生菌补充剂或发酵食品摄入有益菌种，例如酸奶、酪乳等。特定益生菌株有助于恢复肠道微生态平衡，进而提高消化吸收效率，减少宿主排泄物中的固体含量。
5.药物泻剂使用
选用非处方药如聚乙二醇、硫酸镁等缓泻剂，在医师指导下短期使用。这些药物能增加直肠与肛门区域之水分含量，软化干硬粪便，并刺激肠壁产生便意。
产后便秘应避免使用可能导致腹压增高的方法，如过度用力排便。若上述措施无效或伴随其他症状，应及时就医寻求专业治疗。
2024-01-08 23:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
