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便秘吃什么水果好？便秘怎么治疗？
补充说明：便秘吃什么水果好？便秘怎么治疗？
a******W 2021-08-22 23:47
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精选回答(1)
便秘可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃、梨、苹果等水果，可以起到辅助治疗的作用。
1、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘的症状。而且香蕉中还含有大量的果胶以及纤维素，能够起到润肠通便的功效，可以帮助排出体内的毒素垃圾，有利于身体健康。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、铁元素、钙元素等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到改善便秘的作用。而且火龙果中还含有大量的水分，能够为身体补充水分，有利于身体健康。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到改善便秘的作用。
4、梨
梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、苹果酸、果糖、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到改善便秘的作用。
5、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、有机酸等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到改善便秘的作用。
除此之外，如果患者便秘的症状比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，则需要及时就医，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、番泻叶颗粒等药物进行治疗，能够起到缓解便秘的作用。
2021-08-23 05:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
