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如何降血糖、尿糖？
补充说明：如何降血糖、尿糖？
a******W 2021-08-23 17:58
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控制血糖、尿糖需从饮食、运动、监测和药物四方面综合管理，效果因人而异。饮食上减少精制糖和主食过量摄入，增加蔬菜与优质蛋白，定时定量进餐。规律运动如快走、游泳有助提升胰岛素敏感性，每周坚持多数天数。日常监测血糖并定期查尿糖，能帮助了解控制情况。必要时在医生指导下使用降糖药物，不可自行调整。保持作息稳定、情绪平和也有辅助作用。注意个体差异明显，方案需随身体反应动态调整，出现异常及时就医。
2026-03-21 22:42
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尿糖是指尿中的糖类，主要是指尿中的葡萄糖。正常人尿糖甚少，一般方法测不出来，所以正常人尿糖应该阴性，或者说尿中应该没有糖。在正常人，只有当血糖超过160～180mg/dl时，糖才能较多地从尿中排出，形成尿糖。所以说，血糖的高低决定着尿糖的有无：血糖在180～200mg/dl，尿糖应为±;血糖在200～250mg/dl，尿糖应为+;血糖在250～300mg/dl，尿糖应为++;血糖在300～350mg/dl，尿糖应为+++;血糖高于350mg/dl，尿糖应为++++。
症状起因：正常从血液流经肾脏时，其中的葡萄糖通过肾小球滤过到肾小管内，在肾小管内的葡萄糖绝大多数又被重吸收人血，尿里仅有微量的葡萄糖，每日只排出葡萄糖32～93毫克，用普通方法检查不出来，可以说是无糖的。但肾小管对葡萄糖的重吸收是有限制的，当血90超过一定数值时，肾小球滤液里的葡萄糖不能被肾小管全部重吸收，剩余部分则随尿排出而形成尿糖，一般每日排糖超过150毫克。血糖越高尿糖也越多，能够出现糖尿的最低血糖水平即为肾糖团。血糖高于此值即出现糖尿，低于此值即无糖尿。正常人的肾糖阈为8.9～10毫摩尔/升(160～180毫克/分升)。
常见检查：
就诊科室：内分泌、肾
