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骨质疏松可以吃山药吗

发病时间:不清楚

骨质疏松可以吃山药吗

补充说明:骨质疏松可以吃山药吗

a******W 2021-08-23 17:59

骨质疏松 山药 糖尿病 血糖 维生素D 皮肤

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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骨质疏松患者可以适量食用山药。
山药中不含影响骨质代谢的物质,且含有一定的膳食纤维和植物化学物,对整体健康有益。但需注意的是,山药本身并不能治疗骨质疏松,治疗该疾病还需依靠医生指导下的综合管理。
此外,对于存在糖尿病或血糖控制不佳者,应限量摄入山药,因为其含糖量较高,过量摄入可能导致血糖波动。
在饮食调整过程中,建议增加富含钙、维生素D的食物摄入,如乳制品和绿叶蔬菜,并保持适度的日晒以促进皮肤合成维生素D。

2024-01-28 14:55

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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