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八宝粥有什么营养作用？
补充说明：八宝粥有什么营养作用？
2021-08-23 17:57
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八宝粥具有增强人体免疫力、预防骨质疏松等功效 。八宝粥主要是用8种食材制作而成，如花生、桂圆、莲子、大枣等食材，其营养价值非常高。适量地吃八宝粥，可以有效地吸收其中大量的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质和脂肪，不但可以增强人体的免疫力，还可以加速身体对于钙离子的吸收，增加骨骼的强度。
2021-12-14 11:41
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
