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兰守夕 主治医师 中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院 三甲

擅长:视网膜色素变性、黄斑变性、视神经萎缩、糖尿病视网病变,视网膜静脉阻塞。

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一般眼睛近视可以吃维生素A、B、C 。维生素A可以起到补肝明目、缓解眼部疲劳的功效,维生素A有菠菜、胡萝卜或者南瓜。维生素B比如芝麻、大豆、花生等,此类食物中含有大量的维生素B。维生素C比如橙子、葡萄等含有丰富的维生素C,此类水果可以缓解眼部疲劳,对于缓解眼睛近视的患者有一定的作用。

2021-08-05 18:07

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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