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腹式呼吸和胸式呼吸可以同时存在吗
补充说明：腹式呼吸和胸式呼吸可以同时存在吗
2021-07-20 18:12
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腹式呼吸与胸式呼吸是两种不同的呼吸运动方式。这两种呼吸方式可以独立发生，也可以同时进行，甚至交替使用，这在很大程度上取决于人体的生理状态。
腹式呼吸依赖膈肌与腹肌的收缩与舒张，通过改变腹腔的压力和容积，进而影响肺部的扩张。相反，胸式呼吸主要由肋间肌的舒缩来实现，这种运动使胸廓产生起伏，从而改变胸腔内的压力和容积，进一步调节肺的呼吸活动。
2023-07-24 07:54
举报腹式呼吸和胸式呼吸都是呼吸运动的一种方式，腹式呼吸是通过膈肌和腹肌的收缩舒张运动，将腹腔压力和容积的变化传导到胸腔，从而影响肺扩张的呼吸方式。胸部呼吸主要通过肋间肌的舒张收缩使胸廓起伏，改变胸腔内压和容积，从而影响肺的呼吸运动方式。所以这两种呼吸运动既可以单独存在，也可以同时存在，也可以交替存在，特别是与人体的生理状态有关。
2021-08-24 09:21
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胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者，吸气时双肩上抬，气息吸得浅，因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。 许多人都习惯于只用胸式呼吸。这种呼吸方式主要是胸部的扩张和收缩，横膈膜的运动较小。这样，呼吸多集中在肺部的上、中部进行，肺的下部由于运动较小，时间长了会逐渐形成肺泡关闭，导致肺组织萎缩，甚至纤维化。正因为如此，许多老人很容易得上肺炎。
症状起因：从呼吸运动的进行过程可知，呼吸运动主要依靠两部分呼吸肌的舒缩来完成，分别表现为胸腹两部位的活动。一是肋间外肌舒缩引起肋骨和胸骨运动，引起胸廓前后、左右径增大，表现以胸部活动为主;一是膈肌收缩，使胸廓的上下径增大，表现以腹部活动为主。吸气时，膈肌收缩，膈的隆起部下降，上腹部脏器如肝、脾等随之下降，于是前腹壁向外突出;呼气时则相反，前腹壁向内复位。以肋骨和胸骨活动为主的呼吸运动，叫胸式呼吸;以膈肌运动为主的呼吸运动叫腹式呼吸。 胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在 工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”。这样长年累月地下去，中下肺叶得不到锻炼，长期废用，易使肺叶老化，弹性减退，呼吸功能差，无法获得 充足的氧，满足不了各组织器官对氧的需求，影响机体的新陈代谢，机体抵抗力下降，易患呼吸道疾病，尤其是秋冬季节，老年人偶感风寒易发生肺炎。肺的退行性疾病多侵犯老年人的中下肺叶，这与胸式呼吸长期造成的中下肺叶废用有着密切关系。因此，胸式呼吸不利于肺部的健康。
可能疾病： 慢性肺炎
常见检查：
就诊科室：呼吸
