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为什么跑步时爱岔气
补充说明：为什么跑步时爱岔气
a******W 2021-08-24 15:58
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跑步时爱岔气可能是肌肉痉挛、腹壁薄弱、膈肌痉挛、胸壁拉伤、肋软骨炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和缓解症状。
1.肌肉痉挛
肌肉痉挛可能由于运动前未做充分热身导致局部血液循环减慢，引起乳酸堆积，当跑步时机体需要更多氧气时，横膈膜和腹部肌肉会更频繁地收缩以增加呼吸深度，从而诱发疼痛。此外，寒冷刺激也可能导致肌肉突然收缩。针对肌肉痉挛引起的岔气，可以使用按摩、热敷等方法缓解不适症状。
2.腹壁薄弱
腹壁薄弱是指腹壁肌肉力量不足或者损伤，无法提供足够的支撑力，导致在剧烈运动如跑步时出现腹腔内脏器官位移，进而引发疼痛。腹壁薄弱使得腹腔内的压力变化更加明显，容易引起疼痛。对于腹壁薄弱引起的岔气，可以通过针对性的力量训练来加强腹壁肌肉，例如仰卧起坐、平板支撑等。
3.膈肌痉挛
膈肌痉挛是由于长时间没有进行体育锻炼，在跑步过程中会导致机体耗氧量增加，而膈肌为了满足机体对氧气的需求，会出现痉挛的情况。若患者存在不良生活习惯，可能会导致膈肌功能减弱，易发生痉挛。建议患者可遵医嘱服用抗胆碱药进行止痛处理，比如阿托品、山莨菪碱等。
4.胸壁拉伤
胸壁拉伤多由剧烈运动导致胸部肌肉过度牵拉所致，此时会引起局部炎症反应，炎症因子刺激周围组织后就会引发疼痛。胸壁拉伤会影响胸廓活动范围，限制肺部扩张，影响通气效率。胸壁拉伤患者可在医生指导下通过冷敷的方式减轻肿胀和疼痛，还可以促进恢复。
5.肋软骨炎
肋软骨炎是由多种因素导致的肋软骨部位无菌性炎症，包括病毒感染、外伤、内分泌异常等，这些因素都可能导致肋软骨处的细胞产生免疫应答，进而引发炎症反应。炎症反应会刺激周围的神经末梢，引起疼痛感。患者可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药物进行镇痛治疗，常用有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
针对岔气的症状，建议减少运动强度，同时注意保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势造成肌肉疲劳。必要时，可进行X光检查、超声波检查以及血液分析，以排除其他潜在的骨骼或代谢问题。
2024-03-23 06:27
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肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性炎症。无菌性肋软骨炎是一种非特异性、非化脓性肋软骨炎性病变。感染性肋软骨炎又称化脓性肋软骨炎, 是一种较少见的外科感染, 分为原发性和继发性2 种。文献报道以继发性占多数。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
阿比多尔片
治疗由A、B型流感病毒等引起的上呼吸道感染。
布洛芬混悬液
本品为非甾体类抗炎药，有解热、镇痛及抗炎作用。主要用于：1.由感冒、急性上呼吸道感染，急性咽喉炎等疾病引起的发热。2.轻、中度疼痛。3.类风湿性关节炎及骨关节炎等风湿性疾病。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
